Weg mit dem Winterspeck durch WII Fit Plus
Jetzt hat der Winter noch nicht einmal richtig angefangen und schon muss ich mir Gedanken machen, wie ich am besten meinen Winterspeck weg bekomme. Dadurch das jetzt auch noch die Weihnachtszeit vor der Türe steht wird die Situation nicht besser, sondern eher viel schlimmer. Vor allem weil wir ja auch noch so leckere Plätzchen gebacken haben und einige Weihnachtsfeiern mit leckerem Essen vor der Türe stehen. Ich muss mir jetzt schon Gedanken machen, wie ich Pfunde am besten wieder abnehmen kann.
Und was tut man da am besten? Einfach größere Hosen kaufen, damit man weiter ohne Probleme weiter futtern kann? Das fand ich einen schlechten Plan und so habe ich mich entschieden einfach wieder etwas aktiver zu werden. Ich bin zwar eh schon der Mensch, der gerne läuft und auch nicht vor längeren Strecken zurück schreckt. Ich nehme auch lieber die Treppe statt den Aufzug.Aber das alles hilft nicht um das Gewicht zu halten. Es hilft auch nichts jeden mittag nur Salat zu essen. Die Zeiten sind einfach vorbei als ich futtern konnte ohne Reue. Aber mich nur von Salat zu ernähren macht auch keinen Spass. Ab und zu muss es auch mal was richtig leckeres sein. Auch den Süßigkeiten kann ich nicht ganz entsagen.Also hilft dann nur mehr Sport. Wenn es draußen kalt und dunkel ist macht aber auch Sport im Freien auch keinen Spaß. Das alles war auch ein Grund, wieso ich mir eine Nintendo WII gekauft habe. Zusammen mit dem Balance Board und WII Fit Plus ist es die optimale Fitnessmaschine für daheim mit einem hohem Spassfaktor.
Es gibt über 60 Übungen, die hier schon mal Stiller sehr gut beschrieben hat. Meine Favoriten sind Skateboard fahren und Snowboarden. Angefangen habe ich mit dem WII Fit Plus Trainingsprogramm vor genau 2 Wochen. Mein Anfangsgewicht war 88 KG. Nun bin ich dank täglichem Training schon bei 84,5 KG und einen BMI von 25,17. Da soll mal einer sagen WII Fit Plus taugt nichts. Vor allem wer den ersten Muskelkater erlebt hat weiß, dass man mit dem Balance Board sehr gut sportlich sein kann. Nur Hochleistungssportler werden etwas unterfordert sein. Aber wie viele können das von sich behaupten 
Dieses Video Review erklärt sehr gut wie es aussieht, wenn man vor dem Fernseher mit WII Fit Plus schwitzt
Ich habe mir jetzt noch vorgenommen in den nächsten 1 1/2 Monaten noch 8,4 KG abzunehmen. Ob ich das über Weihnachten schaffe ist fraglich, aber wenn ich wenigstens über die Feiertage mein Gewicht halten kann, dann muss ich mir keine neuen Hosen mehr auf Weihnachten wünschen 
Und bist du auch mit der WII Fit Plus am abnehmen? Was ist dein Ziel, dass du dir vorgenommen hast?
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Das ist echt interessant.. so viel hast du schon abgenommen.. krass.. sollte ich mir als alternative zum Abspecken auch mal überlegen.. haha
Hört sich gut an, am liebsten wäre mir aber, wenn es sowas auch für den PC geben würde, dann müsste ich mir nicht noch eine Spielekonsole anschaffen, für die ich eh kein Geld habe
Ich wünsche dir aber viel Erfolg beim Gewicht halten und beim abnehmen
Och nö…ich falle jetzt schon Abends im Bett -lach-
Eine nette Sache aber erst nach meinem Dezember und Umzugsstress sonst kipp ich vor der Wii aus den Latschen.
@Chriz: Im Grunde kann man ja mit jedem WII Spiel abnehmen, denn da ist ja überall Bewegung mit drin. Allerdings sollte man auch bereit sein Geld zu investieren. 500 Euro habe ich für die Ausrüstung bezahlt. Da ist ein Fitness Studio bzw Joggen und Fahrrad fahren billiger. Aber so kann man den inneren Schweinehund leichter überlisten
Aber heute Abend wird wohl das Schnitzel mich wieder etwas zurück werfen
@Sven: Das gibt es leider nicht. Ich wollte ja warten bis der Bewegungssensor für meine XBOX360 kommt. Das würde aber noch ein Jahr lang dauern und dann platze ich ja schon aus allen Nähten
So habe ich mir dann doch die WII gekauft. Für den PC gibt es ja Fitness und Yoga Programme. Aber da hast du eben nicht gleich die Kontrolle und es ist auch nicht so interaktiv. Danke ich versuche mein bestes, wobei ich die letzten Tage weder was ab noch zugenommen hatte.
@Arven: So ein Umzugstraining ist natürlich um längen besser als so eine WII
Hallo Thomas,
also ich habe die WII auch mal mit diesem Balance Board ausprobiert. Fand ich jetzt nicht so prickelnd, aber allein was bei Sports für Spiele dabei sind, da ist man wirklich in Bewegung. Wenn das jemandem Spaß macht, dann kann ich das als Abnehmkur nur empfehlen!
Bei mir geht es nicht ausschließlich, um das Thema “Winterspeck” sondern auch darum den Kopf frei zu bekommen beim Sport. Und da gibt es nichts besseres als: Laufschuhe an, Ipod auf die Ohren und loslaufen! Nach 1 Stunde fühle ich mich dann schon viel besser!
Gruß
Matthias
Wie schaffst du es denn damit abzunehmen? :D
Bei mir ist das ein Jojo, mal en Kilo weniger, mal en Kilo mehr. :D
Yes WII can!
Ist nichts für mich. Kann mich nur für Sport motivieren, wenn ein Ball und reale Gegner im Spiel sind.
Gruß und schönes Wochenende
Fulano
@Matthias: Sicherlich kann es keinen klassischen Sport in der frischen Luft ersetzen. Aber für “faule” Menschen, die Abends total kaputt Heim kommen und es draußen stürmt und regnet die perfekte Ergänzung. Da gibt es keine Ausrede mehr. Wenn es dann wieder schöner wird, dann geht es auch öfters raus bzw werde beides kombinieren.
Ich stimme dir zu. Es gibt nichts besseres den Kopf frei zu bekommen
@Stiller: Ich bin ungefähr jeden Tag 60 Minuten am Trainieren. Einen richtig fiesen Muskelkater habe ich noch nicht bekommen aber man merkt schon das man viel Fitter wird. Natürlich versuche ich auch weiterhin genauso wenig zu essen wie vorher. Dann sollte es mit dem abnehmen auch kein Problem sein. Aber die letzten beiden Tage hatte ich auch nur +/-0 kg Gewichtsänderung.
Aber solange du ja immer um einen Gewichtspunkt pendelt ist es ja noch nicht so bedenklich
@Fulano: Bei der WII gibt es auch eine Sportart mit der du virtuelle Kopfbälle kicken kannst
Wünsche dir auch ein schönes Wochenende.
Ich brauche das: Nintendo Wii – Konsole inkl. Wii Sports und das:Wii Fit Plus (inkl. Board)und kann loslegen? Fernseher ist klar… und noch was??
@Miki: Ja du brauchst Zeit und eine Motivation, dass auch täglich oder alle zwei Tage durchzuziehen
Ich wunder mich nur, weil es bei Amazon “nur” ca. 270 € kostet, du hattest doch was von 500 geschrieben… daher wusste ich nicht, ob ich das richtige gefunden hab….
@Miki: Mittlerweile sind die Preise gefallen. Aber ich hatte auch noch einen zusätzlichen Controller, das Spiel Your Shape und eine Erweiterung des WII Fit Pakets gekauft.
Und meinste, ich finde da was, um meinen CrossTrainer zu ersetzen, also richtig etwas, wo ich mich richtig anstrengen muss… das sieht alles so nach “spielen” aus….?
@Miki: Auf jeden Fall. Vor allem trainiert man da alle Muskeln. Der Vorteil ist, dass da auch nichts mehr hässliches im Wohnzimmer steht und auch alles leicht verstaubar, weil wireless ist. Ausserdem macht es viel mehr Spaß.
Fein! Bestellt!
Hatte mir deinen Artikel extra markiert und nun isses endlich soweit! Dann kann ich meine Crosstrainerkrücke endlich entsorgen! Bin gespannt!Danke dir schon mal!
Ui das ging aber schnell. Ich kann dir noch das Programm http://www.hombertho.de/2009/1.....schwitzen/ empfehlen. Damit verlierst du richtig viel Kalorien und kommst ins Schwitzen. Das benutze ich jeden Tag und das schöne ist, dass man Hanteln, Gymnastikball und auch Steppbrett mit vereinen kann.
Ui, ui… das hab ich mir mal angeguckt, aber jetzt warte ich erstmal auf mein dickes Amazon-Paket … *wart*…
(Aber der Dyson-Staubsauger, den Plerzlewupp empfohlen hatte, der ist jetzt gestrichen…)
Und jetzt noch was > dass wir hier “uns unterhalten” sieht kein Mensch, vielleicht hätte sich ja noch jemand eingemischt…. aber du sagst ja, du brauchst das Plugin für “letzte Kommentare nicht” …
(Ohne das wär ich erschossen, weil irgendwie immer in 5 bis 6 Artikeln kommentiert wird..durch Spiel, Petition, Stöckchen…)
@Mikki: Das Paket ist bestimmt schon eingekommen? Der Dyson Staubsauger wäre auch was, aber bei mir ist es abgesagt, weil ich mir jetzt eine neue Geschirrspülmaschine kaufen musste.
Bie mir haben das Plugin die Leute immer wieder ignoriert. An Ostern schaue ich mal, ob ich es wieder mal integriere.
Im Moment habe ich das Gefühl, dass die Kommentierbereitschaft schon sehr nachgelassen hat. Jedenfalls bei mir
Es ist alles da und ich bin begeistert! Und meinen Crosstrainer hab ich gut bei ebay verhökert!
Wird morgen abgeholt!
Wünsche dir ein paar schöne Ostertage und nochmals danke für deinen Tipp und die Antworten hier!
@Miki: Ist natürlich praktisch wenn man in Berlin wohnt. Da hat man einen großen Kundenkreis. Verschicken kann man so ein Ding ja immer schlecht. Wir hatte gestern auch zu viert wieder WII gespielt. Hast Spass gemacht und sind auch ins Schwitzen gekommen.
Danke wünsche ich dir auch und noch viel Spass mit der WII
also ich hab mir forgenommen 3 kg in 3 mon und bei mir klappt das abnehmen super
@Janni56: Das ist ein realistisches und auch gutes Ziel. Je langsamer man abnimmt umso effektiver ist es und man hat auch nicht mit einem Jojo Effekt zu kämpfen.